【降体温方法,如何降体温降到正常以下】

有什么办法让体温降到正常?

1、如果体温在38℃以内 ，建议可以继续多喝水以及继续采取物理降温的方式
，可以用温热的毛巾或者酒精擦浴全身的皮肤来促进散热，从而达到退热的效果 。如果体温在38℃以上 ，则建议此时可以服用非甾体类的解热镇痛药，像布洛芬 、对乙酰氨基酚等退热
。

2
、一旦体温达到38度以上
，通常需要采取物理降温措施，常见的物理降温方法包括使用温水或酒精浓度约为35%的酒精擦浴 ，以及大量饮水。若体温进一步升高至39度以上
，则建议结合使用退烧药物以帮助降低体温 。值得注意的是，在体温上升期如果伴有寒战 ，这时不建议进行物理降温
，因为这可能意味着身体正在努力对抗感染。

3、将宝宝的双脚浸泡在温水中，利用水的导热性帮助宝宝降温
。擦拭关键部位：使用温热水为宝宝擦拭脖颈 、腋窝、小腿弯曲处等血管丰富的部位 ，帮助散热。注意：在进行物理降温的同时
，应密切关注宝宝的体温变化和精神状态 。如体温持续升高或宝宝出现其他不适症状，应及时就医
。

4
、冷敷 ：如果高烧无法耐受 ，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕 、小腿上各放一块湿冷毛巾
，其他部位应以衣物盖住 。当冷敷布达到体温时，应换一次 ，反复直到烧退为止
。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。热敷 ：假使体温不是太高
，可以采用热敷来退烧 。

5
、宝宝退烧的方法主要包括物理降温和药物降温两种
。物理降温的方法有：温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下 、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤 ，促进散热。泡脚：可以促进血液循环
，缓解不适，同时能够给宝宝降体温 。注意水温要略高于平时 ，以宝宝能适应为标准
。

6
、散热：通过把孩子的衣领领口解开
，适当的少穿衣服，被子不要盖得过厚等办法 ，使孩子身体里的热量更快的发散。饮用温开水：给孩子适量的多饮用一些温开水
，通过饮用温开水补足身体里的体液，有利于退烧 。

宝宝体温自动降下来的方法

1、多喝水：这是最基本的降温方法 ，多喝水可以有效帮助宝宝降温
，适合所有发烧的宝宝。如果宝宝不愿喝水，可以选择一些果汁代替
。脱掉过多的衣服：宝宝发烧时 ，四肢和全身都会出汗，应脱掉过多的衣物以帮助散热。保持室内空气流通：将室内温度控制在25度左右
，有助于宝宝的体温慢慢降下来 。

2 、首先，温度在35-35之间 ，按说明书吃退烧药
。药吃一下10分钟后
，给孩子加衣服。半个小时之后，脱掉多穿的这些衣物 ，用温水给孩子擦身子
，会看到汗马上就出来了，这个时候孩子的体温就会慢慢的降 。其次 ，发烧本身就是孩子体内有病毒
，孩子自身也在抵抗病毒，一次是不会解决问题的
。

3
、给宝宝物理降温退烧的方法主要有以下几点： 减少衣物：不要给宝宝穿太多 ，捂汗等方法不科学
，反而会让宝宝体温升高。应适当减少衣物，帮助散热 。 多喝温水：多喝水 ，多排尿，有助于体温的快速下降
。温水可以促进宝宝体内的新陈代谢
，加速热量的排出。

4、八个月宝宝物理降温的方法主要有以下几种： 温水浴 通过给宝宝洗温水澡来达到降温的效果，水温应控制在3738℃左右 ，避免过高或过低 。 温湿毛巾擦拭 使用温湿的毛巾在孩子的手心 、脚心
、腋下、腹股沟 、脖子等大血管丰富的部位反复擦拭
，有助于散热降温
。

5、虎口 ”，用拇指点按宝宝左
、右手合谷穴各50次；列缺穴位于前臂部 ，桡骨茎突上方
，腕横纹上5寸处，按揉宝宝左右手腕的列缺穴各2分钟 ，有助于发散风寒、缓解发热。请注意
，上述按摩方式适用于宝宝体温不是很高的情况 。如按摩后体温未降或持续升高，应及时就医 ，选择其他物理降温方式或药物治疗。

6 、温水浴：当宝宝体温不超过35℃时
，可以采取温水洗澡的方法，水温不要超过40℃ ，洗澡后迅速擦干并包裹好，避免着凉
。湿毛巾擦拭：用湿毛巾擦拭宝宝的脚心
、手心、大腿根 、腋下
、脖子后部或后背
，这种方法也能有效降温。

化学降温和物理降温的方法

1、化学降温和物理降温的方法如下：化学降温的方法：溶解吸热：化学降温主要依赖于某些物质溶解于水时吸收热量的特性 。例如，将硝酸铵放入水中 ，硝酸铵溶解时会吸收水中的热量
，从而使水温下降
。这种方法常用于实验室或特定工业场合中需要快速降温的情境。回收时，可通过蒸发水分的方法重新获得硝酸铵晶体 。

2 、化学降温的方法： 溶解吸热：例如 ，将硝酸铵放入水中
，硝酸铵溶解时会吸收热量，从而降低水的温度
。回收时 ，可以通过蒸发水分来重新获得硝酸铵晶体。物理降温的方法： 增加散热： 温水擦浴：使用温水擦拭身体
，可以带走体表的热量 。

3
、化学降温的方法：- 溶解吸热：主要原理是利用某些化学物质溶解于水时吸收热量的特性，从而达到降温的效果
。- 具体实例：将硝酸铵放入水中 ，硝酸铵溶解时会吸收水中的热量
，使水温下降。回收时，可通过蒸发水分的方法重新获得硝酸铵晶体 。

4、清凉油 、藿香正气水：这些药物可以帮助身体防暑 ，涂抹清凉油于太阳穴等部位，或服用藿香正气水
，都能在一定程度上缓解暑热带来的不适
。综上所述，夏日降温不仅可以通过家电实现 ，还可以尝试上述的物理降温
、生物降温、化学降温和药品降温等方法。这些方法既环保又经济
，能在一定程度上帮助你度过炎炎夏日 。

5 、夏日降温的小方法主要有以下几种： 物理降温 温水洗澡：通过洗澡可以让身体表面的温度迅速下降，达到降温的效果。 冰袋降温：将冰袋放置在身体的关键部位 ，如腋下、颈部等
，可以有效降低体温
。 生物降温 室内种植大叶植物：大叶植物可以通过蒸腾作用释放水分，带走室内的热量 ，从而降低室内温度。

6
、小孩发烧39度的处理方法如下：化学降温：宝宝发烧超过35度时
，推荐使用退热药以快速退热 。但对于年龄较小的孩子，使用退热药应在医师指导下进行 ，避免盲目使用
。物理降温：发烧39度以上时
，可以使用酒精拭擦小孩的四肢、腋下及背部等部位。