正确抽烟方法(正确抽烟方法视频教程)

女生初学如何吸烟是正确的

1 、将烟叼在嘴上 ，拿火机点燃
，点烟时，用嘴含着烟嘴向里吸气 ，烟就点燃了。第一次可能有点呛
，但慢慢学着把烟吸进身体，习惯就不呛了 。把烟轻轻的从嘴里或者闭嘴从鼻子里吐出来 这样就学会抽烟了
。

2
、女生吸烟刚开始抽用鼻子吸 ，抽一口烟，嘴张开
，让烟自己往上飘，飘到鼻子处吸进去以后再用嗓子稍微吸点气。把烟送进喉咙 ，直接抽一口就用嗓子大吸一口气
，嘴自然张开，上嘴唇和下嘴唇略呈47度角 ，先鼻后嘴 。

3、初学者怎么学抽烟1 如果假抽
，轻轻吸一口，不要往肺子里面吸 ，但是也不要马山就吐出来
，马上就吐出来这样人家一看你就不是在吸烟，或者不会抽烟 ，如果是别人给的烟
，有时候还会让人觉得你不给面子
。你可以试着满满的用鼻子往出呼气，就把烟带出来了 ，也不容易被人察觉。

4 、白地黄色的盒子，普通大小的烟身
，有柠檬
、草莓等几种口味 。如此一来都不象吸烟的感觉，而是在吃某种棒棒糖了。摩尔（more）也叫摩女 ，深绿色的软合
，咖啡色的瘦长烟身，无论怎么看都像朱古力棒 ，刚起床睡眼惺忪间看到烟灰缸里的烟蒂会以为哪来这么多朱古力
。味道比较苦。

5、因此
，对于女性而言，尽量避免吸烟是更为理想的选择 。如果确实有吸烟的习惯 ，建议选择相对危害较小的烟品
，并采取一些措施减少吸烟带来的负面影响
。例如，可以选择低焦油 、低尼古丁含量的香烟 ，这些香烟的燃烧过程中产生的有害物质相对较少。同时
，尽量避免在室内吸烟，以减少对家人和周围人的健康影响 。

6、吸烟前要补充足够的水分 水是焦油的克星 ，可以将人体在吸烟过程中产生的各种有害物质通过尿道排出体外
。身体处于缺水状态时，心肺脾肾等器官均无法正常的发挥功能
，若此时吸烟，会加重吸烟对身体的伤害。所以在身体处于缺水状态时 ，最好不要吸烟
，可以尝试养成先喝水再吸烟的习惯 。

如何抽烟更有味,更容易上瘾?

1
、洗手，夹烟的手指会有烟味
。不在空气滞涩的地方抽 ，在空气流通性好的地方抽烟。

2、常备糖果或口香糖：抽烟后含一颗糖果或口香糖
，可以掩盖口腔和呼吸道的烟味，同时促进唾液分泌 ，有助于清洁口腔 。洗手：抽烟时夹烟的手指容易沾染烟味
，及时洗手可以有效去除手指上的烟味
。

3 、首先，薄荷的风味好。清新的薄荷风味可以掩盖烟草原本刺激的味道 ，更易于接受
，让人可以抽完一根接一根，缩短每一支烟的间隔时间 。一项发表于《Tobacco Control》的研究表明：如果让那些吸食薄荷烟草的参与者 ，转为吸食普通烟草，他们平均每天会少抽2根卷烟。

4
、因此需要更多的尼古丁来刺激
，才能过瘾，更多的尼古丁就需要吸更多烟
。如果改抽淡烟的老烟枪 ，在吸淡烟时
，会吸得更猛，抽得更多支 ，尼古丁成瘾将会越陷越深
，不可自拔，甚至有人认为尼古丁比海洛英更易成瘾 ，更难断除
，就是这个道理。

抽烟的正确的吞吐方法

1、方法一：深吸一口烟雾后，不要立即吐出 。打开嘴巴 ，用嘴和鼻子同时吸气
，你会感到喉咙不适
。这时可以呼气，用嘴或鼻子都可以。方法二：深吸一口烟雾后 ，不要立即吐出 。用舌头或两腮将烟雾慢慢从嘴里推出，同时用鼻子吸气
。烟雾就会通过鼻腔进入肺部
，然后再呼气，用嘴或鼻子都可以。

2 、正确的抽烟吞吐方法 第一步 ，点火 。要求烟支端部整个圆面被点燃
，不能只点一半
。同时，“一火不点三烟 ” ，点完两支烟后
，请熄火后重新打火点第三支。第二步，头一口烟吐掉 。因为烟支还没有进入正常燃烧状态
。第三步 ，吸烟。

3
、吸烟的正确吞吐方法如下：第一步
，点火 。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时 ，“一火不点三烟
”
，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支
。第二步 ，头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态 。第三步，吸烟
。